Egészség
Hogyan vigyázzunk a bélflóra?
A bél mikroflórája számos módon visszatér egyensúlyba, és jobb egészségre tehet szert. A beleket okkal „második agynak” nevezik. Feladataik a test számos funkciója: az élelmiszerek emésztése és az anyagcsere-salakanyagok eltávolítása, egyes vitaminok előállítása, bizonyos hormonok előállítása, immunitásunk állapota, valamint közérzetünk és mentális állapotunk. Ezért olyan fontos tudni, hogyan kell gondozni Bővebben……